SAMSKARA Instituto para la Paz, el Amor y la Integración

organiza

Impartido por la Dra. S. Mohanambal

Viernes, 18 de junio de 2004

Horario: 10:30 h a 14:30 h y de 16:30 h a 20:30 h.

En NIVESITA , Consejo de Ciento, 79, bajos , Barcelona. El precio es € 100.

 

Los que deseen asistir al Seminario, deberán realizar el jueves un ayuno de fruta, que consiste en comer fruta, beber zumos de fruta y cenar verduras y arroz. El viernes comeremos solo frutas y nuevamente por la noche arroz con yogurt o Dahl.

 

La sesión de la mañana comenzará con unos Kriyas

  • Ejercicios de respiración
  • Desintoxicación a través del Pranayama
  • Desconectarnos de toda la negatividad y liberarnos del EGO
  • Saludar a la Naturaleza y agradecer cada día
  • Cómo dormir mejor y superar el miedo, la depresión y la ansiedad
  • Estiramientos
  • Movimientos del cuerpo, de la mente y de las emociones
  • Perdonar y liberarse de las cargas
  • Ser dueños y responsables de nuestras acciones
  • Despertar la felicidad en todas las personas
  • Conocer los siete niveles de la existencia
  • Nuestra meta en la vida
  • Yoga Nidra
  • Sentir el cosmos como una presencia translúcida y eterna
  • Encontrar lo mejor de nuestra naturaleza, nuestro niño/a interior.
  • Como vivir hoy, olvidarse del ayer y no preocuparse por el mañana. Sin tener expectativas, estar abierto/a a las sorpresas.
  • Como mantener la mente fresca y en calma
  • Vivir y amar cada momento
  • Practicar el arte de observar las nubes

 

Integrándonos todos, sintiendo las energías, el amor y la paz, trasmitiendo amor y paz al mundo. Haciendo que este sea un planeta vivo y nos sintamos felices, seguros y en paz, para siempre.

Este será un día muy útil e importante para cada uno de vosotros/as, pero no olvidéis de practicar después. Podéis traer grabadoras para poder escuchar las cintas y practicar en casa .

Por favor venid con ropa cómoda y sentiros libres, en caso que el seminario termine a las 22:00 h podéis relajaros ya que éste es un día importante para vuestra vida. Es vuestra libertad y vuestro día, aprovechadlo.

Deseo enseñar y hacer de este día un gran éxito.

 

Email smohanambal@arrakis.es